Form och frihet

Mitt utvecklade ’kropp-tanke-känsla’ koncept

’Form och Frihet’ kombinerar principer från Kreativa Terapier med Psykosomatiskt orienterad Fysioterapi och Jungianskt orienterad kropp-psykoterapi . Fokus är att att finna en bas i kroppen som förankrar människan i nuet. ’Form och Frihet’ är ett sätt att integrera hela människan att ’bo i sin kropp’ som möjligt. Uttrycket från den inre dansen/ autentiska rörelsen, inre bilder, symboler och kroppsmetaforer kan öka förståelsen av de upplevda symptomen i kroppen . Kroppens egna uttryck kan göra det möjligt att bättre förstå den smärta eller sorg man bär på, att förstå både sig själv och andra i ens omgivning bättre.

Form och Frihet för :

  • kroniska smärtor    
  • depression, ångest
  • stress relaterade besvär   
  • trauma/kris bearbetning
  • relations problematik

Metoder inom Form och Frihet:

  • kropp- affekt medvetande träning
  • kreativa terapi former: dans, rörelse, bild, sandplay
  • dans / rörelse  meditationer
  • authentic movement, aktiv imaginering
  • avslappning / visualiseringstekniker
  • mindfulness

Kontakt